Kulttuurista voimaa ja iloa

Mitä kulttuurihyvinvointi on?

Kulttuurin harrastaminen sen eri muodoissa tuo mahdollisuuden osallistua ja kokea asioita, joilla on monenlaisia hyvinvointivaikutuksia. Kulttuurikokemuksista voi nauttia joustavasti sen mukaan, mitä sillä hetkellä kaipaa ja mikä on mahdollista. Avoin asenne ja ajoittainen epämukavuusalueelle meno voivat tuoda mielenkiintoisia kokemuksia ja mahdollisuuden innostua jostain aivan uudesta. Myös aiemmin hyväksi havaittuja mielenkiinnon kohteita voi viritellä uudelleen.

Kulttuurihyvinvoinnilla tarkoitetaan yksilöllistä tai yhteisöllisesti jaettua kokemusta siitä, että kulttuuri ja taide lisäävät hyvinvointia tai ovat yhteydessä siihen.

-Taikusydän

Taiteen ja kulttuurin hyvinvointivaikutuksia

Taide ja kulttuuri voivat:

• • tuoda iloa, voimaa ja virkistystä sekä kohottaa mielialaa
  • vahvistaa mielen hyvinvointia
  • lievittää masennuksen ja ahdistuneisuuden oireita
  • vähentää stressiä ja tukea palautumista
  • tarjota uusia näkökulmia elämään ja vaihtelua arkeen
  • vahvistaa joustavuutta ja kykyä sopeutua muutoksiin
  • tukea itsetuntoa, itsetuntemusta ja itseluottamusta
  • edistää keskittymistä, oppimista ja vuorovaikutustaitoja
  • vähentää yksinäisyyden kokemuksia ja vahvistaa osallisuutta
  • tukea terveyttä, toimintakykyä ja kuntoutumista.